پولاد کیمیایی کارگردان می شود!

پولاد کیمیایی بازیگر کشورمان اعلام کرد قصد دارد فیلم سینمایی به کارگردانی خود بسازد.

پولاد کیمیایی فیلم می سازد

بازیگر «متروپل» قرار است بعد به پایان رسیدن بازی اش در یک فیلم سینمایی، یکی از دو فیلمنامه خود را بسازد.

پولاد کیمیایی بازیگر سینما در خصوص آخرین وضعیت فیلم‌های سینمایی «معکوس» و «شب رو» گفت: ساخت این دو اثر به بعد از بازی من در یک فیلم سینمایی موکول خواهد شد که اگر شرایط ساخت فراهم شود و به زمستان نزدیک شویم، «شب رو» را می‌سازم اما اگر زمینه کار تا اوایل مهر آماده شود، به سراغ «معکوس» خواهم رفت.

وی افزود: فعلا کارهای «معکوس» متوقف شده و همانطور که گفتم با توجه به محتوای فیلمنامه به جز شرایط تولید، نیاز به فصل خاصی دارد. ساخت این فیلم بسیار سنگین است و چون اولین کارگردانی من به حساب می آمد، تمایلم این بود که به سراغ کاری سخت از لحاظ تکنیکی و محتوا بروم اما شانس یاری نکرد و ساختش متوقف شد.

وی ادامه داد: بعد از توقف «معکوس» شروع به نگارش دو فیلمنامه کردم که یکی از آنها «شب رو» است و فعلا برای دومی نامی انتخاب نکردم، البته اگر شرایط فراهم شود تمایلم به ساخت «شب رو» است که قصه آن در یزد می‌گذرد.

گفتنی است؛ آخرین اثر سینمایی که پولاد کیمیایی در آن نقش آفرینی کرد «متروپل» به کارگردانی مسعود کیمیایی بود که در آن فیلم با مهناز افشار، ساعدسهیلی و محمدرضا فروتن همبازی شد.

گردآوری : گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture
منبع : yjc.ir

هنگام شست‌وشوی توت فرنگی حتما کلاهک سبز را جدا کنيد!

به گفته یک متخصص طب سنتی، پیش از مصرف و هنگام شست‌وشوی توت فرنگی لازم است کلاهک سبز این میوه جدا شود، چون زير اين کلاهک منبع اصلی آلودگی‌ها پنهان شده‌اند.


  1. قوانین خوردن توت فرنگی در طب سنتی

سید مهدی میرغضنفری پزشک و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش گفت: در طب سنتی اشاره چندانی به توت فرنگی نشده اما با توجه به خصوصیات این میوه که طبع سرد و تری دارد، مصرف زیاد آن برای سرد مزاجان مناسب نیست.


  1. هرچه توت فرنگی کال و ترش‌تر باشد:

طبع آن رو به خشکی می‌رود و کمی قابض و یبوست‌زا می شود. بنابراین افرادی که مبتلا به آلرژی هستند باید در مصرف توت فرنگی احتیاط کنند.


  1. هرچه توت فرنگی رسیده تر و شیرین تر باشد:

سردی آن کمتر و خاصیت لینت‌دهندگی آن بیشتر می‌شود. چنین وضعیتی برای افرادی که دچار یبوست هستند موثر است.


  1. توت فرنگی برای گرم مزاجان مناسب است یا سردمزاجان؟

مصرف توت فرنگی برای گرم مزاجان مناسب است و سردمزاجان باید این میوه را همراه با مصلح آن بخورند. مصلح توت فرنگی، عسل و گرمی جات است.

 


  1. شربت و مربای توت فرنگی

مصرف زیاد توت فرنگی برای سرد مزاجان مناسب نیست اما خوردن شربت و مربای آن برای افرادی با این مزاج مشکلی ایجاد نمی‌کند. شربت و مربای توت فرنگی متعادل تر بوده و در آن، سردی میوه کاهش یافته و از این رو مصرف آن برای سردمزاجان مشکلی ایجاد نمی‌کند.

توت فرنگی های ریز و مزرعه ای از انواع درشت و گلخانه ای آن مناسب‌ترند و لازم است هنگام شست‌وشوی این میوه حتما کلاهک سبز توت فرنگی را جدا کنيد، چون زير اين کلاهک منبع اصلی آلودگی های پنهان است.

گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:salamatnews.com

این سبزی می تواند شما را لاغر و شکم تان را کوچک کند!!!

اگر شما هم قصد لاغری و کاهش وزن دارید به شما پیشنهاد می کنیم لیستی از بهترین میوه و سبزیجات را تهیه و آنها را در سبد غذایی روزانه تان قرار دهید. این میوه و سبزیجات می توانند شما را لاغر کنند.

اگر می خواهید لاغر شوید این میوه و سبزیجات را به سبد غذایی تان اضاف کنید

آناناس

این میوه شیرین گرمسیری، ماده ای عالی برای درست کردن اسموتی و آب میوه در فصل تابستان است. آناناس حاوی  یک آنزیم پروتئولیتیک بنام بروملین است که به هضم پروتئین و تشکیل لخته خون کمک می کند. از آنجایی که این میوه ضد التهاب است، از تورم بدن کاسته و کمک می کند تا شکم تان صاف تر شود.

 

با خوردن فلفل دلمه ای لاغر شوید

در این روزها فلفل دلمه ای از رنگ های مختلف (سبز، زرد و نارنجی) به وفور دردسترس است. این نوع فلفل بهترین گزینه برای رژیم های لاغری است، چرا که حاوی کپسایسین، ماده ای شیمیایی که سوخت و ساز بدن را بالا می برد، است. با افزودن این فلفل به سس سالسای تابستانی، سسی خوش طعم و در عین حال لاغرکننده آماده کنید. همچنین می توانید آنها را تازه و در کنار غذایتان بخورید و یا همراه با گوشت، کباب کرده و از طعم آن لذت ببرید. سس سالسا نیز نوعی سس مکزیکی است که با استفاده از گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، سیر، نمک و فلفل قرمز تهیه می شود.

 

ذرت می تواند شما را لاغر کند

ذرت، یکی از غلات بسیار مهمی است که فواید بسیاری دارد. ذرت سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن بوده و منبع خوبی از فیبر محسوب می شود و سرشار از کالری است. این ماده غذایی با افزایش سیستم ایمنی بدن و کنترل سطح مناسب قند خون و همچنین احساس سیری، به لاغر شدن کمک می کند و مناسب رژیم های غذایی است.

 

برای لاغر شدن نخود فرنگی و لوبیا سبز را در برنامه غذایی تان قرار دهید

نخود بیش از بسیاری از سبزیجات، سرشار از پروتئین و آهن است و علاوه بر اینکه از مواد مغذی پر می باشد، به فرد احساس سیری می دهد و او را از پرخوری بازمی دارد. لوبیا سبز کم کالری و چربی بوده و با وجود فیبر و آهن فراوان بهترین گزینه برای رژیم های غذایی لاغری محسوب می شود. هنگام رفتن به پیک نیک، به جای سالاد سیب زمینی می توانید سالاد لوبیا درست کنید.

 

انگور و لاغری

انگور حاوی ویتامین سی و فیتوکمیکال، مواد شیمیایی گیاهی، با خواص آنتی اکسیدان و ضدتورم است. این میوه خوش طعم تابستانی فرد را در برابر دیابت نوع دو، محافظت می کند. انگور همچنین کم کالری و سرشار از آب است و مصرف آن، احساس سیری می دهد و در رژیم های غذایی لاغری، بهترین گزینه محسوب می شوند.

 

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین منبعی غنی از فیبرهای رژیمی است که به کم شدن قند خون کمک می کند و در لاغر شدن و کوچک شدن شکم، بسیار موثر است. برای اینکه کالری کمتری به بدن تان برسانید، بهتر است به جای سیب زمینی معمولی در سالاد و همچنین سرخ کردنی ها، از سیب زمینی شیرین استفاده کنید.

 

کلم

کلم، علاوه بر مغذی بودن، کم کالری و سرشار از فیبر است. این سبزی منبعی عالی از سولفور، ماده ای معدنی که برای تولید کراتین طبیعی تقویت کننده مو و ناخن در بدن کاربرد دارد، است. برای لاغر ماندن و داشتن مو و ناخن های زیبا، از این سبزی به صورت سالاد به همراه سرکه مصرف کنید.

 

 

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : zendegionline.ir